REEF FITNESS SPA

REEF FİTNESS & SPA Topkapı Mercure Otel'in içinde bulunan spa & fitness salonudur.

Topkapı'da yer alan Mercure Istanbul Topkapı oteli Atatürk Havaalanından yalnızca 10 dakika uzaklıktadır. Taksim, Tarihi Bölge gibi ana turistik yerlere ve CNR Fuar Alanı, Haliç Kongre Merkezi gibi fuar merkezlerine yakın olan bu İstanbul Oteline toplu taşımayla kolaylıkla ulaşılabilir. Mercure Istanbul Topkapı oteli ücretsiz WiFi sunar, otelin spa salonu tüm konuklarımız için ücretsizdir. Farklı büyüklükteki toplantı odaları ve balo salonlarıyla en başarılı etkinliklerin gerçekleşmesini sağlar.

SPA

SAUNA

SPA

FITNESS

Kayıt Başvuruları

Siz de sağlıklı ve formda bir birey olmak istiyorsanız. Lütfen
bize ulaşın sekmesini kullanarak iletişime geçiniz..

    REEF FITNESS   SPA

SPA BÖLÜMÜ

Spa’nın tanımı, şifalı sular ile yapılan bakım demektir. Spa pazarı epey gelişmesine rağmen Türkiye'de yeni gelişmekte olan bir sektördür. Spa, hızla gelişmekte olan bir kavram ve dünyanın birçok yerindeki resort ve otel komplekslerinde yer almaya devam ediyor. Spa merkezlerini diğer merkezlerden ayıran özellikler, mekanın girişinden başlıyor. Müzik sistemi ve dekoruna kadar, hoş kokulu mumlardan ışık sistemine kadar kullanılan kozmetik malzemeleri de dahil merkeze gelen kişiye ruhsal ve bedensel hizmet sunuyor. Rahatlatıcı aroma yağları ile salt body peeling’in kombine edilerek masaj teknikleriyle kişiye uygulanan bu bakım, hem vücudu, hem de ruhsal rahatlatmayı sağlıyor. Masaj yağı içeriğindeki citrus aromaları sayesinde kan dolaşımını hızlandırıp, vücuda zindelik kazandırırken, salt body peelingle de cildi ölü deriden arındırıyor. Bunun ardından toz halindeki deniz yosununu su ile kıvamlaştırarak kişinin komple vücuduna sürülmesi sağlanıyor. Stretch filmlerle bandajlayarak dermolife cihazına kişi yatırıldıktan sonra titreşim usulüyle kan dolaşımının hızlandırılması ve cihazın püskürttüğü aroma buharı ile de vücudun toksinlerden arındırılması sağlanıyor. Cihazda bulunan farklı renk yansımaları, renk terapisi de yaparak kişinin ruhsal yönden dinlenmesine ve rahatlamasına olanak veriyor. Bunun yanında kullanılan bir diğer yöntem de deniz tuzları ve yosunlarıdır. Tüm bu uygulamaların amacı, vücudun su ve tuz dengesini ayarlaması, bedene enerji kazandırmaları, yorgunluğu ve ağrıyı almaları ve az önce de değindiğim gibi cilt proteini olan elastinin yeniden yapılanmasını sağlamaktır

Neden SPA?

Sağlık için:

  • Kan dolaşımını düzenler. .
  • Toksinlerin vücuttan atılmasını (detoks) hızlandırır.
  • Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.

Vücudun dinamizminin yenilenmesini sağlar.

  • Adeta bünyeye enerji şarj eder.

Beyin yorgunluğu, zihinsel yorgunluk, stres gibi ağır iş temposunun sinir sistemi üzerindeki olumsuz etkilerini yok eder, zindelik verir.

  • Vücuttaki aşırı elektrik yükünü alır, rahatlama sağlar.
  • Gerginlik ya da geceleri uyku bozuklukları gibi depresif problemlerin atılmasında iyileştirici etki yapar.

Yağların eritilip vücudun forma girmesine, derinin ve cilt dokusunun pürüzsüzleşmesine, güzelleşmesine faydası vardır.

  • Kemik ve eklemlerdeki ağrıları alır.

    REEF Fitness

    Fitness sağlıklı ve mutlu yaşamın anahtar kelimelerindendir. Fitness kelimesi sözlükte “Uygun ve yerinde oluş, uygunluk, sağlık” anlamına gelmektedir. Fitness aynı zamanda sağlıklı yaşamak anlamındada kullanılabilir. Türkçeye de fitness olarak girmiştir. Fitness "Fit" olmak anlamına gelmektedir.

    !Fitness yaparken dikkat edilmesi gereken konular:
    Antrenmana başlamadan önce risklerini öğrenmek gerekir. Uygun kıyafet giyilmeli ve özellikle spor ayakkabı seçimine dikkat edilmelidir. Uzman eğitmenlerin vereceği antreman programına uyulmalıdır. Sakatlanmamak için antreman öncesi streching hareketleriyle adalenin ısınması gerekmektedir. Ağırlık egzersizinde hareketlerin nizami yapılması önemlidir. Yeni başlanıyorsa hafif bir antrenman uygulanmalı zamanla ağırlıklar arttırılmalıdır. Ayrıca fitness sadece antrenmana dayanmaz, düzenli bir yaşamı ve kontrollü bir beslenmeyi de gerekli kılar. beslenme konusu fitness yapanlar için çok önemlidir ve bu sporda başarının temel ayaklarından biridir.

    Sİze Özel

    Her kişiye ve belirlenen amaca göre antrenman programları farklılık arz eder. Yani her yaşın, her hayat tarzının ve vücut tipinin birbirinden farklı olarak; bir uzman tarafından takip edilen çalışma programı olmalıdır. Bu spor belirli kalıp ve hedefleri olmadığından dolayı her yaşta yapılabilir. Örneğin 16 yaşında ya da 55 yaşında bu spora başlayabilirsiniz.

    HİJYENİK. SAĞLIKLI. KONFORLU.

    Bedeninizi Kontrol Edemezseniz
    HayatInIzI NasIl Kontrol Edebileceksiniz?

    Bize ULAŞIN

    Merkezedefendi Mah. Mevlana Cad.
    No 112 \ 1 Zeytinburnu
    İstanbul / Türkiye

    Telefon: +90(212) 665 7575

    Email: info@ReefFitnessSpa.com

    Pzt-Cum: 08:00 → 23:00
    Cmt-Pzr: 08:00 → 21:00

    BÜltenİmİzden Haberdar Olun


    Büyük Haritaya Bak

    Randevu AlIn

    Spor Salonumuz İstanbul'un
    tam kalbinde